Pohyb

Delší dobu se zaobírám tím, jak je někdo vůbec schopen jít cvičit na lačno hned ráno a zda je to zdravé, či není. Osobně mám problém s tím, že se mě udělá blbě, takže jsem to zkoušela párkrát a pak toho nechala. číst dál

Dnes razím na svůj první letošní výlet na kole. Jedu zas fotit kancly a tak sem si řekla, že to vezmu na kole. No, bude to tak 20 - 30 km, ale více méně po rovince. Asi mě bude zítra bolet zadek, holt se musí osedět. Za odměnu se cestou zpět stavím u kamarádky na zmrzlině:) Mají tam dobrou, točenou, už teď se na ní těším. Dám si jen malou, ale je to takový příjemná motivace k tomu, abych se na to kolo dokopala. No a když je venku tak překrásně a dokonale, byla by škoda sedět doma nebo v autě. Nad tohle počasí prostě žádné jiné není a já ho nadevše miluju. Miláček jde dneska "pařit" (mají prase a pivo) a tak si pustím nějaký filmek, zrelaxuju se ve vaně, udělám si nehtíky na nohách a nakrémuju se atd. Nožky to potřebují, za chvilku je budu ukazovat v botkách a sukních, tak ať tršku vypadám. Když už nejsou hubený, že jo....  číst dál

Takže sem celý den ležela v učení, fuj. A pořád nic neumím, větší fuj. Ale možná se rýsuje nějaká dovolená:) Našla sem levný letenky na Lanzarote, tak snad poletíme. Dnes se k tomu vyjádří přítelova babi. Jak sem psala na jendu stranu se mi s ní moc nechce, ale snažím se to brát tak, že je to lepší, než někam jet sama. A někam už zmizet vážně potřebuju.  číst dál

Tak jsem byla včera na sjezdovkách. Letos a zároveň tuhle zimu prvně. A víte co? Ono se to fakt nezapomíná, protože i po těch 5-ti letech neježdění sem pořád jela slušně. Nejsem žádnej profík, ale kopec sjedu:) No, prostě tak jak sem toho nechala tak sem včera začala. číst dál

Cvičení s fitballem má hhodně výhod. číst dál

Zrona když jsem vám chtěla napsat článek, přestalo mi to fungovat a nemohla jsem se na blogerku.cz dostat. No, vypadá to, že je to prohlížečem, tak se to snad zas rozchodí. číst dál

Všechno mě po včerejším cvičení taaaak bolí! Hlavně stehna a zadek. To je ale dobře, tak to potřebuju nejvíc. Dneska asi Jill vynechám a dám si něco na bříško a ruce. To mě nebolí, nebo jen minimálně, ale zítra jdu na zumbu a musím mít funkční nohy. číst dál

Dokopala sem se k tomu cvičení! Takže bodík k dobru. A jedem mínis, protože sem dělala často pauzy a nedokončila jsem to. Už jsem byla K.O. číst dál

Musím se pochválit! Včera jsem byla na zumbě a super! Byla tam se mnou poprvé kámoška a tím to bylo mnohem lepší. Nepřišla sem si, že na někoho blbě koukám a neřešila sem, kam s očima. Užila sem si to o 200% líp! Doufám, že příští týden půjde zas. Tak trošku mi to slíbila, takže...už se těším! Je to možný, já, která zumbu spíš přežívala sem si to parádně užila! Cítila jsem se pak tak skvěle! Zakončily jsme to půlhodinkou sdělování novinek a drbáním. Taková "holčičí" klasika. číst dál

Už jsem tááák dlouho necvičila a nesportovala...a ještě dýl sem nebyla běhat:( Moje předsevzetí padla tak rychle, jako vznikla. Měla bych s tím ale něco dělat. Vidím to 2x týdně na zumbu (musím, musím se dokopat!) a 2x týdně na pinec (prosím, ať ho mám s kým chodit hrát). Zítra si ten nepohyb vynadradím aspoň malinko, jdu s psíkem na výlet. Na Kuňetickou horu konkrétně. Mám trochu strach, že tam ale nedorazím:D Nikdy sem tam nejela a ani nebyla za dobu, co mám řidičák. A když sem kdykoliv jela někam, kde sem nebyla, jela sem nejdřív s někým. Zítra budu mít v autě jen psisko, to není moc super navigace:) Ten by mě zavedl za první voňavou klobáskou, kterou by ucejtil. číst dál

Teda hurá...spíš "když to musí bejt". Absolovala sem na podzim dvě hodiny, ale tenhle fenomén mě nějak nechytl. Zatím. Nemyslím si že je to špatný nebo tak, ale prostě mě nepřepadá nadšení, když se chystám na lekci. Po dlouhé době dnes večer. Kéž by tu bylo i jiný sportovní vyžití, bohužel není. Tak beru co je. V zimě běhat asi chodit nebudu a hned jak se mi uzdraví ruka budu chodit se psem. A prostě sport do špatnýho počasí potřebuju. Ještě sonduju jestli by tu nešel někde hrát stolní tenis. To mi přijde jako celkem bezpečnej sport a dokonce mě to baví. Teda bavilo mě to před xxx lety, když jsem to doma hrávala. číst dál

Běhací plán úspěšně pokračuje. Respektive...včera se mi nechtělo vstávat, tak sem spala o půl hodinky dýl. Myslela sem, že půjdu běhat odpoledne nebo vůbec, ale přítel si do mě rýpnul a tak sem mazala ven:) Je to jen svižná svižná procházka, ale to se taky počítá. číst dál

Holky, tomu nebudete věřit! Já, odpůrce běhu, sem vstala v 7 ráno a šla ven. Šla sem běat! Teda, dopadlo to lehce jinak... číst dál

Taaaaaaaakžeeeeee, úspěch! Po včerejším stěžování si a nadávání na svou lenost, sem to dnes dokázala! číst dál

Byly  doby, je to tak dva roky zpátky, kdy Smi celý den makala a něco dělala, netušila co dávají v TV a sportovala minimálně 2x  týdně. číst dál